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人生有尺 飲酒有度
發布時間:2019/7/31文字調整

夏日傍晚,街邊大大小小的夜市攤位開始熱鬧了起來。忙碌了一天,約上三五好友,點上些燒烤,配幾杯小酒,伴著徐徐晚風一起下肚,何等惬意!俗話說“無酒不成席”,無論是親朋歡聚,還是工作應酬,都少不了用酒來助興,但酒在增添熱鬧氣氛的同時,也會在許多方面造成不良影響。有些人明知其危害,可還是飲酒無度,顯然他們太低估了酒精的負作用。

 

 

酒精的效應

血液酒精濃度 (BAC), 是用于法律或醫學目的度量酒精中毒的指標。通常的度量單位爲:單位體積血液中的酒精質量或體積的百分比。例如,BAC 0.10%意味著每分升血液中含0.10 g酒精。目前酒駕一般測試是由呼氣來測定血液酒精濃度,呼吸中和血液中酒精濃度會呈現出一定比例關系。

 

當BAC爲0.02%時,我們的身體通常無感覺,個體平均感覺正常,只有用特殊試驗才可探測到微效應。需要注意的是,當酒精含量達到此濃度就屬于飲酒駕駛了,請選擇其他的交通方式,若執意要開車,就可能要被守候在各大路口的警察蜀黍帶走了。

 

 

情到濃時,再飲上幾杯。血液酒精濃度飙升到0.08%,感覺已變得麻木, 甚至出現抑制力下降作出一些尴尬的行爲,喝下肚的酒精已經讓我們的推理、深度感知、周邊視覺和眩光視覺恢複等能力均受到了損害。喝到這種程度,請務必找個專業代駕或者打車回家,要知道血液酒精含量達到或超過0.08%則被定性爲醉酒駕車,不管情節是否惡劣、是否造成後果,都將按照“危險駕駛”定罪,處以拘役,並處罰金。醉駕乾坤大,獄中日月長。

 

若對身體不負責,還繼續不管不顧地喝,當血液酒精濃度達到0.3%時,嚴重的中樞神經系統抑制,不省人事,就有致死的可能了!微醺還不夠,非得把身體喝殘?

 

 

坊間有一種“酒駕的生命線”的說法,正常成年人,如果喝普通啤酒不超過256毫升,50度以下的白酒不超過半兩,紅酒不超過二兩,就不會被查出酒駕。其實不然,BAC只有驗血才能計算出最准確的值,年齡、性別、喝酒時間長短、糖尿病等因素都會影響BAC的數值。值得強調的是,少量的酒精也會影響一個人的大腦神經和駕駛能力,交通事故的危險度可達到未飲酒狀態的2倍左右。請不要依賴自己的判斷,也不要抱著僥幸心理酒後開車。道路千萬條,安全第一條,司機一杯酒,親人淚兩行。

 

 

喝酒與貧血

除了對交通安全造成隱患,錯誤的飲酒方式也會危害到我們的身體。長期飲酒可引起營養不良而導致營養性貧血。乙醇肝髒代謝過程中要消耗一定量的維生素,容易引起維生素缺乏,特別是B族維生素的缺乏,其中與貧血最有關的是維生素B12和葉酸。乙醇還可以幹擾葉酸的代謝過程,因此可發生因維生素B12和葉酸缺乏引起的巨幼細胞貧血。長期飲酒可降低胃腸吸收功能,加上大量飲酒後進食減少,也會引起蛋白質缺乏。酒精中毒致貧血時常有嚴重的營養不良。

 

喝酒不獻血,獻血不喝酒

衆所周知,酒後不能開車,可大家是否也知道獻血前後都不能喝酒呢?如果決定將自己的“熱血”無私奉獻給社會公益事業,那就請在獻血前24小時內不要飲酒,酒精會影響血液的質量。只有健康的血液才能幫助他人,獻血前除了不可飲酒,飲食方面也要多加注意,盡量不要吃肉,雞蛋,牛奶以及一些比較油膩的食物,並且保證充足的睡眠,當身體出現有咳嗽,發燒,感冒等等情況時,應該推遲獻血時間。

 

 

獻血一周後才能適量飲酒,並且不能喝度數高的烈酒,烈酒會迅速進入血液和肝髒,代謝過程會持續一段時間,嚴重影響血量的恢複。如果不得不喝酒,那麽請盡量選擇低度數的酒,相對而言不那麽傷身。應酬飲酒時也要學會控制酒量,過量喝酒,很容易引起嘔吐、胃出血等問題,加重貧血症狀。另外,獻血後由于體內血液減少,血液攜氧量會有所下降,如果飲酒的話,容易造成血管擴張、影響血壓,甚至出現心髒功能受影響。

 

 

小酒怡情,大酒傷身。聚會時適量飲酒,把重點放在享受與朋友相處的時光。相處長久方知情深,適淺飲酒才明擔當。美酒可以再釀,生命不能重來,請理性飲酒。

 

來源:輸血科 肖笛鳴 張濤

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